'Bewegen is leven, samen op weg naar betere zorg.'
'Voor de nodige ruggespraak.'
'Eerste stap, tweede stap en gaan!'

Fitdankbaby

Klassikaal worden er na het opwarmen verschillende oefeningen geleerd en uitgevoerd, waardoor de algehele spiermassa (vooral buik, benen, billen, rug en bekkenbodem) versterkt wordt en het lichaam langzaam in stijgende lijn in vorm gebracht wordt. De baby is de hele duur geïntegreerd en versterkt met zijn/haar gewicht de intensiviteit van de oefeningen. Het praktische hieraan is: het trainingsgewicht groeit mee!

Plezier voor mama en baby

De baby's hebben er veel plezier van om de oefeningen samen met hun moeder te beleven. Daarbij worden ze door spelletjes passend bij de leeftijd uitgedaagd en bevorderd. Aan het eind van de les is er altijd een stretch-onderdeel waarbij bijvoorbeeld elementen van babymassage of samen spelen/schommelen geïntegreerd wordt. Zo kunnen moeders contacten leggen en tegelijkertijd iets aan hun lichaam en ontwikkeling van hun baby doen. In kleinere groepjes is het eventueel mogelijk dat er ingegaan wordt op specifieke behoeftes van deelnemers individueel.

Wat levert het je op?

  • Quality-time en plezier met je baby
  • Probleemzones sterker maken (buik, benen, billen, rug)
  • Ondersteuning van het bekkenbodem
  • Verbetering van houding en mobiliteit
  • Verbetering van conditie en coördinatie
  • De ontwikkeling van je baby zien en leren te begrijpen
  • Spelletjes en ideeën opdoen en liedjes voor je baby
  • Uitwisselen van contacten/informatie met andere mama's

Voor meer informatie kijk op: www.fitdankbaby.nl

Adres

MC WIEENHOF

De Wieenhof 1 - 43

5802 EZ Venray

T 0478 – 588 291

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.